业余时间汇总(工作日)共计:8小时25分钟

早上:7:00-9:25(23:00睡觉) 共计:2小时25分钟

中午:12:00-14:00(午饭 + 午休) 共计:2小时

晚上:18:00-19:00(晚饭) 20:00 - 23:00 共计:4小时

业余时间需要做的琐事(从早起到睡觉),共计:2小时40分钟:

功能卡片:

跑步卡片(运动类) 55分钟
读书卡片(学习类)30分钟
健身卡片(运动类)30分钟


跑步计划(5公里:27-25分钟)

饮食:
早餐:3个鸡蛋 + 一包奶
午餐:食堂正常吃:一荤一素
晚餐:食堂吃
补钾:香蕉 + vb/c
蛋白:鸡蛋、鸡胸肉
维生素C: 西红柿、黄瓜
周期:1~2个月


读书计划(围绕一本书持续阅读)

非技术类:30分钟以上
技术类:1小时以上
当前在读书籍:《投资中最重要的事情》、《MySQL必知必会》
已完成列表:
感悟:每次读完需编写读书感悟,将精华梳理出来


小红书计划(无货源模式)

标签:创业类、副业
目标:能独立、持续完成无货源模式的创业形式
初步计划(1个月):100~500左右的收入
中期计划(2~6个月):1000~2000左右的收入
长期计划:3~5w/年